Grip & Glans geeft 7 Veldhovenaren weer grip op hun leven

De afgelopen periode volgden 7 Veldhovenaren de cursus Grip & Glans van Swove. Het bracht de groep veel positiefs.

Een onverwachte gebeurtenis kan ertoe leiden dat je de grip op het leven kwijtraakt. Zoals het verlies van je baan, een naaste of gezondheid. De cursus Grip en Glans helpt dan om weer een positieve kijk op het leven te krijgen.

Ellen Stevens is ouderenadviseur binnen SWOVE. Zij volgde de docententraining om de cursus te geven die door professor Nardi Steverink is ontwikkeld. “Veel mensen die elders al hebben meegedaan aan de cursus Grip & Glans, hebben te maken gehad met onder andere verlies van gezondheid, baan, mobiliteit of van dierbaren. Iedereen kan op een bepaald moment in zijn leven verlies ervaren.”

Een oproep in het Veldhovens Weekblad leverde vorig jaar in september de eerste deelnemers op. Zij begonnen op 7 oktober aan de eerste van in totaal 7 bijeenkomsten. Nelleke is een van de deelnemers. Na 48 jaar in de verpleging te hebben gewerkt, raakte ze 2 jaar geleden arbeidsongeschikt. “Als verpleegkundige heb ik altijd met mensen gewerkt. Ik moest mezelf weer uitvinden. Wie ben ik zonder mijn werk?”

In de cursus staat de zogenaamde GLANS schijf van vijf centraal. De glansschijf is vergelijkbaar met de voedingsschijf. Alleen gaat het niet over gezonde voeding maar over andere belangrijke ‘voedingsmiddelen’ die mensen nodig hebben om prettig te leven: Gezondheid en gemak, Lichamelijke activiteiten en leuke bezigheden, Affectie, Netwerken en Sterke punten. Stevens: “De deelnemers inspireren elkaar om aan de slag te gaan met het invullen van de schijf. Zij komen uit dezelfde omgeving en gaan samen aan de slag met persoonlijke doelen.”

“Je moet je bewust worden van wat je wél hebt”, zegt Carla. Ze raakte haar baan kwijt en zit inmiddels zo’n 4 maanden thuis. “Op zoek naar een zinvolle tijdsbesteding ben ik ben momenteel in gesprek om vrijwilligerswerk te gaan doen.” Voor Henk is in korte tijd veel veranderd. “In 2018 ben ik weduwnaar geworden. Ik kamp met gezondheidsproblemen en heb mijn kampeerplaats in Zeeland vaarwel moeten zeggen. Verder zijn veel van mijn kennissen weggevallen of durven door corona niet meer hun huis uit te komen.” Hij heeft veel baat gehad bij de cursus Grip & Glans. “We hebben leuke gesprekken hier en ik kan nu andere mensen helpen. Ik ben altijd dienstbaar geweest naar anderen, maar je moet ook aan jezelf denken, dat is heel belangrijk.”

Nelleke wandelt sinds de cursus regelmatig met Carla. En afgelopen weekend is ze sinds lang weer eens met de trein weggeweest. “En we gaan met de groep nog allerlei dingen doen”, weet ze.

En zo hebben alle 7 deelnemers weer zingeving gevonden in hun leven. Hetty ziet weer leuke dingen en verblijdde de groep onlangs met door haar zelf gehaakte sjaals. Gerrit heeft weer contact met kennissen van 20 jaar geleden. Pauline heeft het sporten weer opgepakt. En Annemarie haalt elke dag weer positieve stukjes uit haar leven. En voor allemaal geldt dat ze weer nieuwe mensen hebben leren kennen en weer grip op hun leven hebben!

Op 24 februari start Swove in samenwerking met Cordaad Welzijn weer een cursus Grip & Glans van zes bijeenkomsten en een terugkomdag. De bijeenkomsten vinden om de week plaats in het gebouw van Veldwijzer aan de Sterrenlaan. Aanmelden hiervoor kan via [email protected] of telefonisch op 040-3038869.

Op de foto staan Carla, Nelleke, Annemarie, Pauline, Gerrit, Henk en Hetty met de sjaals die ze van Hetty gekregen hebben. Na de cursus Grip & Glans hebben ze weer grip op hun leven.