Bijeenkomst over gewicht en gezondheid in bibliotheek

Voedings- en leefstijlcoach Wendy de Kok geeft op 12 juni een gratis spreekuur in de Bibliotheek Veldhoven over gewicht en gezondheid. Gratis entree na aanmelden.

Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden voor inzicht in onder meer hun gewicht, BMI, spiermassa, benodigd aantal kilocalorieën en bloeddruk.

Dit inzicht is belangrijk want bij overgewicht en bij een te hoge bloeddruk hebben mensen meer kans op hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Wendy geeft de deelnemers aan het spreekuur dan ook een kort, persoonlijk advies.

Het spreekuur is op maandag 12 juni, maandag 11 september en maandag 13 november tussen 13.00 en 15.00 uur in de Bibliotheek Veldhoven. Deelname is gratis, wel even aanmelden. Aanmelden kan via e-mail: [email protected] of tel: 06-42005798. Meer informatie: www.bibliotheekveldhoven.nl/gewicht

Wendy is ervaringsdeskundige op het gebied van aankomen en afvallen. Door de jaren heen ging ze van een normaal postuur naar te flink, te mager en kwam uit bij te dik. Eind 2014 was ze haar overgewicht en het jojoën helemaal beu. Begin 2015 is Wendy gestart met goede en gezonde voornemens. Na een half jaar was ze 20 kilo lichter en ze blijft al jaren op een gezond gewicht. Wendy is in 2020 haar eigen onderneming gestart, Voedingscoach Wendy. In haar praktijk coacht ze mensen bij een gezonde(re) leefstijl. Ze deelt graag haar kennis en ervaring over voeding, gewicht en gezondheid.