Hoe verander je blijvend je gedrag om je gezond en fit te voelen?

De Veldhovense Yvonne van de Ven is leefstijlcoach en geeft op 25 maart de gratis online lezing ‘Verhoog je weerstand’.

Gezond leven helpt om gezond te blijven en minder vatbaar te zijn voor virussen. Iedereen wil wel gezond leven maar hoe zorg je ervoor dat het niet blijft bij goede voornemens of een enkele poging? Hoe verander je blijvend je gedrag? Yvonne van de Ven geeft hierover een online lezing vanuit de Bibliotheek Veldhoven.

Yvonne is leefstijlcoach en oefentherapeut Cesar. In beide beroepen draait het om gezondheid, je lekker in je vel voelen en blijvende gedragsverandering. Ze is eigenaar van het Centrum voor Bewustzijn en Bewegen in Veldhoven. Daarnaast heeft Yvonne een bedrijf voor leefstijl: Werkstijl en Leefstijl. Yvonne: "Mijn passie is om een bijdrage te leveren aan de vrijheid van mensen. Dat ze vrij zijn om te doen wat ze graag willen doen en daarbij niet gehinderd worden door hun lijf. Pijn, ziekte, te weinig conditie of je niet fijn voelen in je lijf, zijn belemmeringen. Graag begeleid ik mensen om zich weer vrij te kunnen bewegen en zich gezond en fit te voelen. Op een manier die gemakkelijk gaat, met heel weinig moeite, zodat het nieuwe, gezonde, gedrag helemaal automatisch wordt. En dus blijft."

De online lezing ‘Verhoog je weerstand’ is op donderdag 25 maart van 20.00 tot 21.00 uur. De lezing is live en interactief, zodat er gelegenheid is om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen met andere deelnemers. Deelname is gratis na aanmelding via: www.bibliotheekveldhoven.nl/weerstand

Deze activiteit vindt plaats in het kader van het project KennisMakers.

Heeft u een jarenlange passie die u graag wilt delen met anderen? Specifieke kennis op een bepaald gebied die ook voor anderen boeiend zou kunnen zijn? Oftewel, bent u een KennisMaker? Dan kunt u samen met de Bibliotheek jouw kennis delen met anderen.

Meer informatie: www.bibliotheekveldhoven.nl/kennismakers of stuur een mail naar [email protected]