Wie knuffel jij op Wereld Knuffeldag?
Het is vandaag 21 januari: Wereld Knuffeldag. Wie ga jij knuffelen? Knuffelen is namelijk goed voor je relatie.
Wie je ook wilt knuffelen, eigenlijk mogen we alleen nog maar iemand uit het eigen huishouden knuffelen. En dat komt helemaal niet zo slecht uit… Uit een onderzoek van ABC News blijkt namelijk dat knuffelen erg belangrijk is als je al lang samen een relatie hebt. Allebei krijg je een gelukkig en blij gevoel van knuffelen. Knuffelen verlaagt bovendien de bloeddruk doordat de aanraking door de ander ervoor zorgt dat het stofje oxytocin in je hersenen vrijkomt. Dit stofje zorgt er onder meer voor dat je minder stress voelt en dat je bloeddruk omlaag gaat.
Beter communiceren
Nog een voordeel van de knuffel; je gaat er beter door communiceren. Knuffelen geeft een vertrouwd gevoel. Als je je vertrouwt voelt, vertel je makkelijker wat je dwars zit.
Het idee voor Wereld Knuffeldag komt van de Amerikaanse dominee Kevin Zaborney. Hij bedacht in 1986 dat de Amerikanen wel wat meer hun gevoelens mogen uiten.
Laten we in Veldhoven dan maar in kleine kring invulling geven aan die goede gedachte van de dominee en een dierbare uit ons huishouden vandaag een flinke knuffel geven…
