Workshop Burn-out en stress in bibliotheek

In het kader van de campagne Veldhoven Gezond geeft Ilse de Swart op 6 april in de bibliotheek een workshop over burn-out en stress. Gratis entree na aanmelding.

Ilse de Swart is docent Nederlands op een mbo, waar ze ook mentor en zorgcoach is. Vanuit haar eigen bedrijf Coachpraktijk Veldhoven helpt ze mensen om een burn-out te voorkomen of om eruit te komen. Daarbij gaat ze dieper dan alleen een pleister plakken (ga bewegen, ritme krijgen, diëten, etc.). Het is juist van belang om te achterhalen waar(uit) die burn-out is ontstaan, om die splinter vast te pakken en er voor altijd uit te halen.

In deze interactieve workshop gaat Ilse samen met deelnemers aan de slag met een miniscan, die de deelnemers nuttige informatie geeft over zichzelf. Daarnaast kunnen deelnemers een burn-outtest invullen, waarna ze een globaal idee krijgen van hun stresssituatie. Handig dus om een tablet of laptop mee te nemen.

De activiteit is een onderdeel van de campagne Veldhoven Gezond.

De workshop is op donderdag 6 april van 19.00 tot 20.30 uur in de Bibliotheek Veldhoven. Entree is gratis na aanmelding: www.bibliotheekveldhoven.nl/burn-out

Deze activiteit is onderdeel van het project KennisMakers van de Bibliotheek Veldhoven. Iedereen met een passie of specifieke kennis op een bepaald gebied, die ook interessant kan zijn voor anderen, kan zich aanmelden als KennisMaker. In de Bibliotheek kan de kennis dan gedeeld worden met anderen.

Meer informatie: www.bibliotheekveldhoven.nl/kennismakers