Op zaterdag 5 september is het Open Deur! Iedereen die wil ontdekken wat Bewust in Balans met Baukje te bieden heeft, kan kosteloos meedoen met één van de lessen.
Tijdens de Open Deur zijn er vier korte introductielessen te volgen. De Metta meditatie is de boeddhistische meditatie op onvoorwaardelijke liefde. De Kum-nye yoga richt zich op zowel het fysieke als het emotionele lichaam en is een meditatieve, maar toch pittige yogastroming. Tijdens de concentratiemeditatie gaan we ons met de ademhaling als observatiepunt leren concentreren.
Metta meditatie 10.00 – 10.30 uur
Kum-nye yoga 11.30 – 12.00 uur
Concentratiemeditatie 14.00 – 14.30 uur
Kum-nye yoga 15.30 – 16.00 uur
Boek hier jouw plaats (één per persoon)