Verbinding…
Van tijd tot tijd pakt de Veldhovense Fitcoach Elles (Elles Gruijters-Gepkens) de pen om een column te schrijven.
Ik weet niet hoe het met jullie is, maar ik ben een beetje zoekende. Zoekende in deze maatschappij, in de combinatie tussen appen en afspreken, tussen gemak en geluk.
AI, google, chatGPT, Gemini… Alles kun je met een paar drukken op internet vinden. De informatie die je kunt vinden wordt steeds beter, steeds completer en daarbij kun je ook gemakkelijk overslaan wat je stiekem niet wil weten.
Kijkend naar mijn vakgebied, kun je je gezondheidsdoel gewoon intypen en je krijgt een voedingsprogramma toegestuurd. Supergemakkelijk… Wil je meer achtergrondinformatie? Stel je vraag en je krijgt het antwoord.
Toch geloof ik dat wij als mens steeds belangrijk worden, maar mogelijk in een andere rol. Van informatieverstrekker naar steunpilaar. Mentale ondersteuning bij het uitvoeren van, in mijn geval, een plan, om samen de stappen te doorlopen om een verandering door te voeren, om je gesteund te voelen en om wellicht ook de informatie te krijgen die je uit jezelf minder snel leest, die net wat verder uit de comfortzone ligt.
Het allerbelangrijkste is in mijn ogen: Verbinding
En als je dan vraagt op internet: wat is verbinding? Krijg je dit antwoord:
‘Een gevoel van verbondenheid, een diepe relatie met anderen, jezelf, of iets groters. Het gaat verder dan oppervlakkige interacties en omvat het delen van emoties, ervaringen en wederzijds begrip.’
En precies deze betekenis raakt voor mij de kern! Een gevoel van verbondenheid, gezien worden, een diepe relatie, delen van emoties, ervaringen en wederzijds begrip.
Dank je wel AI, ChatGPT en Gemini: dank je voor deze eyeopener. Laten we verbinden! Laten we samen een theetje drinken, laten we samen gaan wandelen, laten we ervaringen delen en begrip voor elkaar hebben voor elkaars reis, naar bijvoorbeeld een betere gezondheid. Laten we luisteren naar elkaar en laten we tijd voor elkaar maken.
Samen doelen behalen
Dit is waar ik me meer en meer op wil gaan richten, want ja, we weten allemaal wat gezond is en wat niet, we kunnen opzoeken wat bepaalde voeding met ons doet. Maar een positieve stok achter de deur als het even lastig is, een juichmoment samen als je een mijlpaal hebt gehaald, een persoonlijke zoektocht die voor JOU werkt, een mooi gesprek waardoor je meer inzichten krijgt, een theetje met een groep gelijkgestemden, een gezellige wandeling op woensdagochtend of een liefdevolle schop onder je kont, die krijg je niet via het internet, maar ik zal voor je klaar staan. Een belletje, een appje is genoeg om de koppen bij elkaar te steken en samen jouw doelen te gaan behalen.
Liefs Elles
