Het is vandaag Blue Monday
De maandag is de meest gehate dag van de week. En dan is het vandaag ook nog eens Bleu Monday. De meest deprimerende dag van het jaar waarop veel mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen.
Blue Monday is jaarlijks op de derde maandag van het jaar. Volgens eigen zeggen heeft de Britse psycholoog Cliff Arnall via een wetenschappelijk verantwoorde formule deze dag uitgevonden. In 2005 vond hij deze formule waaruit zou blijken dat de maandag van de laatste volle week van januari de dag is waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen. Dit zou onder andere te maken hebben met het feit dat het uitvoeren van goede voornemens mislukt is en de vakanties ver weg lijken. Tel daar dit jaar, net als vorig jaar, de lockdown bij op en we zijn helemaal niet meer blij. Maar je kunt een dag natuurlijk zo leuk maken als je zelf wilt. Dus hup, de schouders eronder en ga buiten een frisse neus halen. Misschien hoor je wel vogels fluiten en zie je bloemen in het gras.
Geen deprimerend weer
Gelukkig wordt het vandaag geen depressief weer. Volgens de website Weeronline.nl is het vandaag overwegend droog, de zon schijnt af en toe en het wordt vrij zacht. Het grauwe en mistige weer van de afgelopen periode is daarmee even verdwenen. “De blauwe lucht en het zonlicht kunnen ons humeur dus wat verbeteren. Ook hoeven we niet te blauwbekken, want het is vrij zacht met maxima rond 9 graden. Handschoenen en mutsen zijn op Blue Monday dus zeker niet nodig. Vanavond is waar het opklaart ook nog eens een mooie volle maan te zien”, aldus Weeronline.
Tip om Blue Monday door te komen
‘Geluksprofessor’ Van Hees gaf enkele jaren geleden enkele goede tips om Blue Monday door te komen. Zo kun je zorgen voor een kleurrijk ontbijt met extra fruit. Ga lekker de deur uit en ga even wandelen of een stukje fietsen. En laat je lekker helemaal gaan en zing bij voorbeeld uit volle borst mee met je favoriete liedje op de radio. Of verwen jezelf of een ander met een bos mooie rozen.
