Gemis rondom de feestdagen

Advertorial Waar voor velen december de maand is van gezelligheid en de feestdagen een tijd zijn van fijn samenzijn, staat deze periode voor anderen in het teken van gemis. Mariska Heerkens van In de Hartenkamer houdt zich bezig met begeleiding bij verlies en verandering.

Tijdens deze feestdagen wordt er veel stilgestaan bij wat was. Herinneringen worden opgehaald in de laatste dagen van het jaar. Er wordt langzaam al wat vooruitgeblikt. Als ik een thema mag noemen dat in deze tijd centraal staat, dan is dat wel liefde. En laat dat nu net de basis zijn van rouw en gemis. Want als je kunt liefhebben, dan kun je ook rouwen om.

Zo kwam er een ouder bij mij, die mij vroeg ‘Hoe doe ik dat? Hoe kan ik mijn verdriet dragen en tegelijkertijd ook voor het verdriet van mijn kinderen zorgen?’. Als er iets pittig is, dan is het precies dat. Als ouder heb je hier een dubbele taak. Ervoor jezelf zijn als ook voor je kinderen. Het kan je dichter bij elkaar brengen of mogelijk verder van elkaar verwijderen. Afhankelijk van hoe open je was als gezin vóór het verlies.

Een waardevolle les die ik met ouders deel, is dat kinderen anders rouwen dan volwassenen. Kinderen rouwen namelijk in stukjes. Ze kijken het verlies niet in één keer aan, maar voelen een stukje pijn op basis van wat ze op dat moment aan kunnen, vaak als de ouder meer beschikbaar is. Dat betekent in de praktijk dat het aan de buitenkant kan lijken alsof kinderen er niet mee bezig zijn. Ze spelen, gaan naar school, zijn blij. En dan ineens is er het verdriet, wat ook zomaar weer over kan zijn.

Wat kun je als buitenstaander doen voor iemand? Dat kan al heel klein zijn door te laten weten dat je aan diegene denkt, speciaal tijdens deze dagen. Ook een boodschap doen, samen een kopje koffie drinken of de kinderen voor een paar uurtjes meenemen. Het grootste cadeau is luisteren. Misschien zelfs samen een kaarsje aansteken en herinneringen ophalen. Er gewoon zijn en luisteren.

Ik wens iedereen daarom een mooie en warme tijd toe, met elkaar.

Warme groet,

Mariska